1、要註意防止咽喉炎。
長時間講課加上粉筆塵刺激，很容易患咽喉炎🏃♂️🧑🏻🌾。教師平時應多喝開水，戒除煙酒等不良嗜好，減少煙酒等辛辣食品刺激👩🏻⚕️。有咳嗽、多痰、喉痛等症狀時🤺🫃🏼，可含化喉片，並及時診治。
2、要註意防止頸椎、腰椎病。
教師因長時間伏案工作🧑🏿🚀，頸椎、腰椎經常處於同一姿勢🧑🧒，極易患頸椎、腰椎病。因此，工作一段時間後應加強頸部、腰部的運動，如發現頸椎、腰椎有疼痛、麻木等現象應及時診治。
3、要註意防止靜脈曲張💤👩🏿🔧。
長時間站著上課，腿部承受壓力大🦨🈁，易患靜脈曲張👩👩👧👧，故教師在上課時要經常走動。這樣既活躍課堂氣氛🤦，了解全班學生的聽講狀況，又符合健康要求，切不可始終很呆板地站在講臺前。
4👩🏻🔧、要註意防止患憂郁症🧜♂️。
因為教師每天接觸的大部分是青少年👈🏻，他們的思想感情與成年人有很大差別，言語、行動有時無拘無束👨✈️，甚至越規。對此，既不能束手無策，產生苦惱厭惡情緒🐁，也不能責之過苛，一切按成年人要求。相反👩🏿🚀，有時自己也要活潑起來📳，這樣才便於和學生打成一片😮，促膝談心，啟發💃🏼、引導他們沿著正確的道路發展提高🏸，盡量避免為教育不好學生而憂郁、失眠，影響精神健康。
5、要註意保護好腸胃。
有些教師工作起來十分專註，經常因專心備課，處理班級事務等原因忘記吃飯👮🏿，真可謂廢寢忘食。這樣時間長了，很易患胃痛。因此，要註意工作🎋、休息、吃飯時間盡量不互相占用🫴🏻，養成良好的生活習慣，既不經常空腹，也不暴飲暴食🧓🏼。